Диета при миоме матки

Какие продукты нельзя есть при миоме матки

Миома матки – это опухоль доброкачественного характера, но опасность в том, что, как и любая другая опухоль, миома может переродиться в злокачественную.

Любая болезнь вызывает вопросы о том, что будет дальше, о способах лечения, альтернативах, последствиях. Но, к сожалению, не всегда эти вопросы пациенты задают опытным специалистам. Правильно организованный рацион питания при миоме матки позволит вашему организму возместить все силы и справиться с этим заболеванием, чтобы восстановить гормональный баланс и в целом улучшить весь организм.

Правильное и сбалансированное питание при миоме матки

Меню после удаления миомы матки должно быть особенным.

Диета каждой женщины, у которой диагностировали миому матки, должна быть составлена таким образом, чтобы обогатить организм всеми нужными микроэлементами. Можно ли похудеть при миоме матки и как? Несомненно, исключив ненужные продукты, вы не только снизите риски прогрессирования миомы, но и обретете прекрасную фигуру.

Таким образом, можно выделить правильное питание при миоме матки: какие продукты можно употреблять, а какие нельзя при данной патологии.

Что полезно есть при миоме матки

1. для снижения уровня эстрогена в рацион должны входить бобовые, зерновые, коричневый рис, каши (гречка, перловка);
2. несколько раз в неделю вы должны употреблять грецкие орехи, кедровые орехи, фундук;
3. ежедневно в рацион должны входит специи и чеснок;
4. три раза в неделю на столе должны быть рыба, рыбий жир при миоме матки весьма полезен (тунец, сельдь, лосось или сардины);
5. противораковыми продуктами считаются соевый соус, соя и соевые продукты;
6. кофе при миоме матки также показано;
7. ежедневно пополняйте свой организм витаминами, поэтому без ограничений можно есть овощи и фрукты (малина, апельсины, арбузы, грейпфруты, черника, клубника, помидоры, все виды капусты, шпинат, морковь, кабачки).

Зеленый чай при миоме матки

Для того чтобы ускорить обмен веществ и улучшить общее состояние, многие специалисты рекомендуют включить в свой рацион напитки. Например, 5-6 чашек зеленого чая в день при миоме матки поможет расслабиться и забыть о проблеме. Между прочим, зеленый чай принято считать противораковым напитком. Также желательно употреблять травяные чаи из боярышника, ромашки, зверобоя, бессмертника. Эти травы можно по 1 грамму смешать, залить кипятком и дать настояться. Выпивать до приема пищи не более 2-х раз в день.

Кофе при миоме матки

Можно ли пить кофе при миоме матки? В ограниченных количествах употребление кофе разрешено.

Что нельзя при миоме матки малых размеров?

Есть и такие продукты, что нельзя кушать при миоме матки. Список продуктов, какие нельзя есть при миоме матки, следующий:

• спред, маргарин и все продукты с тугоплавкими жирами в их составе;
• все виды жирного мяса, колбасы, сало и копченые продукты;
• сдоба и выпечки, пирожные, торты и прочие сладости;
• твердые, плавленые и колбасные сыры.

Важные рекомендации по правильному питанию: как похудеть при миоме матки

Как уже известно, женщина с таким заболеванием, как миома матки должна употреблять правильные продукты, но при этом важно не переедать. Только так можно будет достичь желаемого результата. Не стоит забывать, что одну из самых главных ролей в питании играют белки (как растительные, так и животные). Именно они дают возможность сформироваться новым клеткам и не дать прогрессировать опухоли. Поэтому мясо, перепелиные яйца при миоме матки показаны в питании пациентки.

Давайте рассмотрим какие:

1. ежедневное питье чистой воды (от 1,5 до 2 литров);
2. дробное питание (кушать нужно маленькими порциями по 4-6 раз в день);
3. исключение жирной пищи (готовьте без жира и масла);
4. обязательное употребление овощей и фруктов;
5. убрать из рациона запрещенные продукты (кондитерские изделия, жирное мясо, колбасы, алкоголь, консервы).

Любые продукты быстрого приготовления (полуфабрикаты и фаст-фуды), красители, канцерогены способны только развивать раковые клетки и мешать выздоровлению. Если вы их не перестанете употреблять, все лечение и соблюдение диеты будет бессмысленным. Пища должна оздоравливать, а не убивать организм.

Примерное меню на день

Примерное меню при миоме матки может быть следующим:

1. На завтрак лучше употреблять каши: гречневую, пшеничную, овсяную. Для разнообразия можно добавить в нее фрукты. Из напитков лучше выпить зеленый или шиповниковый чай.
2. На второй завтрак можно перекусить ягодами или фруктами.
3. В обед рекомендуется кушать овощные супы на курином бульоне, отварную или тушеную рыбу с гарниром из коричневого риса и овощной салат.
4. Для ужина пациенткам с миомой идеально подойдет запеченная рыба или куриная грудка, овощной салат и зеленый чай.

Диета при миоме матки: меню на неделю

Еда при миоме матки должна быть сбалансированной. Поэтому в качестве примера можно рассматривать такое меню на неделю:

• Понедельник. Завтрак: каша из овсяных хлопьев, зеленый чай, яблоко. Обед: суп из овощей, тушеная рыба с гарниром из риса, морковный сок. Полдник: порция кефира или творога с добавлением фруктов. Ужин: запеченная куриная грудка с салатом из любых овощей.
• Вторник. Завтрак: каша из пшеничной крупы, стакан сока, сухое печенье. Обед: щи из свежей капусты, рыбные тефтели, приготовленные на пару, чай Каркаде или зеленый. Полдник: фруктовый или овощной салат. Ужин: творожная запеканка или сырники. На ночь кефир.
• Среда. Завтрак: овсяная каша с медом, отвар из плодов шиповника. Обед: фасолевый суп, отварная рыба, салат из овощей. Полдник: орехи, компот из сухофруктов. Ужин: овощное рагу, салат из зелени. На ночь можно выпить порцию йогурта.
• Четверг. Завтрак: паровой омлет из двух яиц, чай. Обед: суп из нежирного мяса курицы, тушеная рыба с гарниром из гречки, фруктовый или овощной сок. Полдник: творожная запеканка и компот из сухофруктов. Ужин: ленивые голубцы с соевым соусом, стакан кефира.
• Пятница. Завтрак: каша из рисовой крупы с изюмом, некрепкий кофе с молоком. Обед: овощной свекольник с добавлением сметаны, рыба на пару с гарниром из овощей. Полдник: стакан кефира или нежирного йогурта. Ужин: порция творога с фруктами, чай или компот. На ночь можно съесть ягоды.
• По субботам рекомендуется проводить разгрузочные дни, при которых нужно употреблять в пищу только овощи и фрукты. Можно пить кефир.
• В воскресенье можно сделать некоторое послабление и при желании есть не очень полезные, но желаемые вкусные блюда. Главное, чтобы порции были небольшими.

Перепелиные яйца

Перепелиные яйца это уникальный природный ресурс обладающий лечебными свойствами. Широко используются в рецептах народной медицины. Стоит отметить, что эти яйца достаточно ценны, как диетическое блюдо, но и еще богаты витамином Е. В свою очередь, токоферол положительно влияет на развитие миоматозных узлов, замедляя их рост. Те пациентки, которые пили перепелинные яйца при миоме матки, отзывы дают совершенно различные. В народных рецептах рекомендуется их пить с утра перед приемом пищи. По мнению многих, яйца помогают замедлить процесс роста узла, тем самым предотвращая озлокачествление существующего узла.